Massagepraktijk Vitaal
Waar aandacht en ontspanning samenkomen
Massage - coaching - workshops
Workshops en Cursussen
Een massage krijgen is natuurlijk erg fijn en leuk, maar er een geven is dat ook.
Daarom is het ook mogelijk om workshops en cursussen te volgen.
Wat bied ik aan?
Ik geef alleen workshops en cursussen op aanvraag. Wil je iets anders en leuks doen met vriendinnen, collega's of bijvoorbeeld een groep? Vraag dan zeker eens naar de mogelijkheden.
Hoe werkt het?
Afhankelijk van de workshop vindt deze plaats in de praktijk of kom ik naar jouw locatie.
Een workshop duurt meestal 1,5 tot 3 uur.
We oefenen meestal in tweetallen verschillende technieken, afgestemd op wat jullie willen leren.
Zo geef ik bijvoorbeeld een workshop hoofd-, nek- en schoudermassage, waarin je in ongeveer 2,5 uur een fijne massage voor dit gebied leert geven.
Je krijgt ook een hand-out met instructies mee, zodat je thuis verder kunt oefenen.
Ervaring met masseren is niet nodig.
Wat kost het?
Een workshop Hoofd nek/schouder massage kost voor twee personen kost €189,-. Je boekt daarmee een prive workshop voor twee personen. Datum wordt in overleg gepland.
Andere workshops van de zelfde duur kosten rond de zelfde prijs maar wordt het iets heel anders moeten we even overleggen.
Je kunt hier vrijblijvend een offerte aanvragen.
1 x per maand geef ik deze workshop op de zondagochtend hier kan je ook als individu op inschrijven.
inschrijven hiervoor gaat via HIPSY
Wat heb je nodig?
Voor deze workshops heb je geen speciale massagetafel of andere spullen nodig. Ik neem mee wat nodig is.
Kijk hieronder voor voorbeelden van de verschillende workshopmogelijkheden.
Voorbeelden van Workshops
Workshop Hand/voet massage: In deze workshop laat ik je zien hoe je, je partner kind of zelfs jezelf een fijne voet of hand massage kan geven. Deze korte en laagdrempelige massages kunnen zo fijn zijn om iemand even een momentje van ontspanning en rust te geven. Ook juist als een volledige massage niet mogelijk is. In de handen en de voeten zitten zeer veel zenuwuiteinden daardoor bereik je door deze massage ontspanning in het hele lijf.
Hoofd/nek/schouder massage: Voor veel mensen is dit het gebied waar de meeste stress zich opbouwt en dus de meeste klachten zitten. Ik leer je een massage aan waarbij je effectief dit gebied kan ontlasten van opgehoopte stress en spanning. Heerlijk om na een dag computerwerk aan elkaar te geven om dit vaak overbelaste gebied een welverdiende ontspanning te geven. Ook als je vaak spanningshoofdpijn hebt is dit een fijne massage om te krijgen. Geen speciale attributen nodig wel een partner om op te oefenen.
Zelfmassage: Je hebt niet altijd een (welwillende) partner om je te masseren zeker niet in deze vreemde tijd waarin we nu leven. Gelukkig kan je ook al een heleboel zelf doen op het gebied van massage. Hiermee kan je jezelf van een boel onnodige spanning afhelpen. Hierdoor kan je met minder fysieke en geestelijke spanning door het leven gaan, hoe fijn is dat! Hoe, doe je dat?? Dat leer ik je in deze workshop.
Release your stress: In de afgelopen jaren heb ik heel veel mooie technieken geleerd waarmee je door middel van oefeningen speciale triggerpoints en stukje zelfmassage een heleboel opgehoopte stress in je lijf kunt ontladen. Een paar van deze technieken leer ik je graag.
Hiermee kan je jezelf en je energie versterken, leren de spanning van de dag te ontladen en met meer Zen.. door het leven te gaan ;-)